Ontdek de conditie van je gewicht door je bmi te berekenen

Als je nieuwsgierig bent of je gewicht bij je lichaamsbouw past en je lengte, dan kun je daar niet achter komen door simpelweg op de weegschaal te gaan staan. Het cijfer op de weegschaal vertelt je immers niets over de relatie van dat cijfer tot je lengte en/of je leeftijd. Gewicht zelf zegt dus lang niet altijd voldoende. Als je vrij klein bent en de weegschaal geeft 120 kilo aan, dan hoef je niet te verwachten dat je een gezond bmi te zien krijgt. In zulke gevallen is het vrij duidelijk dat je te zwaar bent en dat je een ongezond gewicht hebt. Toch kan het helpen om je bmi te berekenen via een site als berekenen.nl om te ontdekken of je conditie bijvoorbeeld valt onder obesitas of morbide obesitas. In dat laatste geval is het nemen van maatregelen bijvoorbeeld net iets dringender. Maar als je niet direct heel zwaar bent, dan is het zonder bmi lastig in te schatten wat de conditie van je gewicht is. Let er bij bmi berekenen overigens ook op dat je de conditie of gezondheid van je gewicht berekent. Een bmi cijfer kan vrij weinig zeggen over je totale fysieke gezondheid. Als je puur wilt weten of je in ieder geval een goed gewicht hebt dat past bij je lengte, geslacht en leeftijd, dan kun je je bmi berekenen. Op basis van het resulterende cijfer kun je dan toetsen in hoeverre je tevreden mag zijn met je gewicht. Als je bijvoorbeeld een bmi van 23 scoort, dan past je gewicht klaarblijkelijk prima bij je lengte. Maar als je een bmi van 25 of hoger hebt, dan kom je terecht in de zone van overgewicht. Hierbij moet je wel altijd kijken naar de bouw van je lijf. Als vrouw kun je bijvoorbeeld te maken hebben met grote borsten. Deze voegen zomaar een paar kilo aan het totale gewicht toe. Een bmi van 26 zou je dan opzadelen met het oordeel van overgewicht. Maar dat overgewicht zou wegvallen als je opeens hele kleine borsten zou hebben. Een bodybuilder of iemand die heel fanatiek sport en veel spieren heeft, krijgt ook vaak een hoog bmi cijfer. Spieren zijn zwaarder dan vet en dat betekent dat een gespierd en gezond lichaam via het bmi cijfer als te zwaar wordt beoordeeld. Los van deze uitzonderingen, heb je ook nog te maken met je gezondheid. Mensen die hun bmi berekenen en ontdekken dat ze in de juiste zone zitten, die denken soms dat ze dus gezond zijn. Ze zijn qua lichaamsgewicht niet te licht of te zwaar en dus zal het wel goed zitten. Niets is natuurlijk minder waar, want door je bmi te berekenen, ontdek je niet hoe gezond je eet en leeft.

Je bmi berekenen regel je snel via berekenen.nl

Als je je bmi wilt berekenen, dan kun je dan in een tijdsbestek van een paar minuten regelen. Via de site van berekenen.nl kun je de volgende gegevens invullen: 

  • Gewicht
  • Lengte 
  • leeftijd
  • Geslacht

Op basis van de ingevoerde gegevens krijg je vervolgens jouw persoonlijke bmi te zien. 

Kijk snel op de site voor meer informatie

Mocht je meer willen weten over bmi en hoe je dit kunt berekenen, dan kun je terecht op de site van berekenen.nl